Vivre le moment présent : un acte d’abandon
Quand nous parlons de vivre le moment présent, il s’agit de s’oublier, de lâcher prise sur notre identité et nos souvenirs. Ce sont souvent nos souvenirs qui nous lient au passé et nous poussent à projeter notre attention vers le futur, nous éloignant ainsi du présent.
Nos habitudes et schémas, ancrés dans notre mémoire, influencent constamment nos pensées et créent des attentes pour l’avenir. Pour vivre pleinement, il est essentiel de trouver un espace intérieur où ces projections n’ont pas lieu. Cet espace, situé au cœur de notre dualité, nous permet de vivre sans être tiraillés par nos souvenirs ou nos attentes.
L’oubli de soi pour trouver la paix
L’oubli de soi implique de se détacher de notre ego, de nos croyances et de l’identité que nous avons construite. Le présent peut être vu comme un état d’oubli : en mettant de côté notre attachement à notre propre importance, nous nous ouvrons à une expérience plus profonde de l’instant.
Cela peut être comparé à la méditation, où l’on doit oublier que l’on médite, oublier le « je » pour entrer dans un état de paix et de tranquillité. Cet état d’abandon nous permet d’atteindre une conscience plus vaste, un « grand Moi » universel qui transcende notre petit moi quotidien.
La méditation comme voie vers l’abandon
La méditation nous enseigne à laisser de côté notre besoin constant de faire, de penser, et d’agir. Il s’agit d’un espace d’oubli, de lâcher-prise, où la simple présence suffit. En méditant, l’objectif n’est pas de supprimer le moi, mais plutôt de le transformer, de passer du petit « je » au grand « Soi ».
Cet état de présence n’est pas une dissolution totale de l’ego, mais plutôt une expansion vers un état de conscience élargi. Dans cet espace, nous nous sentons pleinement être, sans les limites imposées par notre histoire personnelle ou nos préoccupations.
Conclusion
Ainsi, vivre le moment présent, c’est avant tout s’abandonner, s’oublier pour mieux se retrouver. C’est un voyage vers l’intérieur où chaque instant devient une opportunité de se libérer de l’emprise de notre mémoire et de nos projections, nous permettant de vivre dans l’éternité de l’instant présent.